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软件介绍

今日晴APP能够帮助大伙儿更强的缓解压力，在这儿给予了许多的功能，使你可以轻松纪录情绪，做趣味的每日任务，进行冥想放松等。平台可以融合积极主动心理疗法为大伙儿给予更为轻松可接纳的心态计划方案，使你更强的减轻心理状态的工作压力，处理心态层面的难题。

今日晴

今日晴APP特点：

1、根据适应障碍的循证治疗方案，结合了例如认知能力调节、个人行为总体目标、放松训炼和心理健康教育等；

2、依据用户的原始评定結果及本人爱好，目的性进行控制模块的组成，产生兼容于本人的心态干涉计划方案。

今日晴APP亮点：

1、纪录情绪：纪录每日情绪和事件，学习培训解决负面情绪；

2、冥想放松：多元化的冥想和放松音频，助你放松心身，缓解压力；

3、趣味性每日任务：个性定制有意思每日任务，陪你改进心身情况提高满足感。

今日晴APP评测：

1、给予多元化的冥想和放松音频，帮助用户放松心身，缓解压力；

2、由AI会话正确引导用户每日纪录当日的情绪和心态事情，促进用户积极主动纪录高兴事情；

3、每日向用户人性化地消息推送多种多样主题风格的个人行为每日任务，促使用户在积极开展每日任务后改进心身情况，提高满足感。

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